新一年,簡單喝茶,把日子過得精致

新一年,簡單喝茶,把日子過得精致

9閱讀 2024-02-19 03:09 文化

今天年初九啦,大家大多都已經(jīng)回到工作崗位上了?!靶履赀^得真快樂,快得只感受到了前六個字?!?/span>

好像昨天還在吃年夜飯,和家人散步閑聊,現(xiàn)在就坐在辦公室里,開始上班了。

春節(jié)期間,走親訪友,同學(xué)聚會,大魚大肉是免不了的,真是每逢佳節(jié)胖三斤。


吃吃喝喝的時候當(dāng)然很開心啦,但是佳節(jié)過后,難免整個人又陷入一種滯脹的狀態(tài),影響工作。

若是學(xué)會泡一些養(yǎng)生茶飲,幫我們更好地進(jìn)行節(jié)后調(diào)節(jié),所以節(jié)后的一杯茶,對我們來說也是很重要的。

01

跟腸胃壓力說再見

普洱茶有養(yǎng)胃、通腸、除濁、祛油膩的功效。

普洱茶熟茶或老生茶茶性比較溫和,對消化道,尤其是胃部有問題的人群,有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

特別是三節(jié)之后,涉入大量的高熱量食物,容易消化不良,這時候,胃部更需要養(yǎng)護(hù)一下啦。

02

春困疲倦統(tǒng)統(tǒng)不見

春天屬于一個養(yǎng)生的好時節(jié),春天的時候人們大多會多喝一些花茶,起到養(yǎng)身健體并且改善體質(zhì)的功效,如果春天養(yǎng)好了身體,那么四季也會少了病痛。

春季舒發(fā)之際,在這樣的環(huán)境下最適合喝花茶?;ú杓扔谢ㄏ?,又有活性,可以幫助我們驅(qū)散一整個冬季聚積在人體內(nèi)的寒氣和邪氣,有效調(diào)節(jié)體內(nèi)各個系統(tǒng),能捉進(jìn)人體陽氣生發(fā),使人精神振奮,消除春困,增強(qiáng)疾病的抵御能力。

同時花茶芬芳的香味和天然的營養(yǎng)物質(zhì),又能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)血?dú)夂完枤?,讓人呈現(xiàn)出一個良好的狀態(tài),對女性的美容也有著絕佳的效果。

03

提高工作效率

放假在家的生活節(jié)奏相對工作時慢了許多,當(dāng)你還沉浸在假期的悠閑自在時,馬上回?fù)艿骄o張忙碌的工作狀態(tài),很多人一時適應(yīng)不了。

因此,出現(xiàn)焦慮、郁悶、煩躁,甚至對上班懷有恐懼的心理。

面對節(jié)后的煩悶焦躁,可以泡上一杯烏龍茶。

烏龍茶的生物堿含量比較高,能調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞和呼吸中樞,有利于消除疲勞,集中注意力,提高工作效率。

如果想在節(jié)后緊張的工作中重新找回最初的健康狀態(tài),可以通過喝“茶”的方式來解決。

一杯好茶,輕松幫我們趕走節(jié)后煩悶,快速恢復(fù)良好狀態(tài),每天保持好心情。

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